خوش آمدید - امروز : دوشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۷
خانه » آموزش » مراقبه با موسیقی
مراقبه با موسیقی

مراقبه با موسیقی

سلام و خسته نباشید خدمت دوستان عزیز 

شاید دیده باشید یا به گوشتون خورده باشه که یک سری فرقه ها یا اشخاص با موسیقی مراقبه یا مدیتیشن میکنن و حتی در تمریناتشون سریعتر به تمرکز و ارامش جسمی و روحی میرسند . 

حالا شاید برا شما این سوال پیش بیاد که چطوری این موسیقی ها به ما کمک میکنند و چه تاثیراتی دارند ؟

اول اینکه , هنگامی که شما موسیقی که با صداهایی از طبیعت بکر و شنیدنی رو پخش میکنید و به مراقبه میپردازید ذهن شما کم کم به موسیقی متمرکز میشه و نقطه و لنگر گاهی برای تمرکز و رهایی از دنیای شلوغ و پر سرو صدای اطراف پیدا میکنه .

دوم اینکه این گونه موسیقی ها از عناصر طبیعی استفاده میکنن و میشه گفت تمام انسان ها علاقه مند و دوستدار طبیعیت و صداهای طبیعی همانند صدای ساحل , صدای اواز پرندگان و … هستند خیلی سریعتر و راحت تر با موسیقی به ارامش میرسند . 

مسئله ی سوم این هست که , شما وقتی مدتی با یک موسیقی مراقبه و تمرین میکنید این موسیقی در ضمیر ناخوداگاه شما به عنوان وسیله ارامش ذخیره میشه و هنگامی که شما مراقبه رو شروع میکنید و موسیقی رو پخش میکنید سریع بدن و ذهن شما ارام میشن حتی وقتی شما این موسیقی رو در زمانی غیر از مراقبه هم گوش بدید ذهن شما در نقطه متمرکز میشه . 

من نمونه ای از این موسیقی ها رو براتون قرار میدم که بتونید استفاده کنید ! 

دانلود موسیقی و پخش آنلاین 

ممنون 

 

اشتراک گذاری مطلب

تاکنون ۲ نظر ثبت شده است.

  1. سلام. هر آهنگی اگه گوش بدیم مراقبه هست؟ یا فقط همین آهنگ؟
    بعدش این چه نوع آهنگیه؟ من یکم ترسیدم که 🙁

    • سلام اهنگ هایی که ارومن و از صدا های طبیعت و ورد و مانترا های این چنین استفاده میشه برای مراقبه هست .
      اما فقط گوش دادن به این ها مراقبه نیست باید تمرکز کنین و روش هایی که قبلا توی سایت گفتیم !
      ترس اشکال نداره چون این فضا براتون غریب هست و دفعات اوله که تجربش میکنید !

ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

تمامی مطالب و مقالات و اموزش های سایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع مشکل شرعی دارد - طراحی شده توسط پارس تمز