خوش آمدید - امروز : دوشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۷
خانه » آموزش » تمرکز و تجرید

تمرکز و تجرید

آموزش مراقبه و مدیتیشن

آموزش مراقبه و مدیتیشن

بعد از نظر سنجی از دوستان در کانال تلگرام ما , قرار شد یک مطلب آموزشی قرار دهیم و بنده آموزش مراقبه و مدیتیشن رو براتون قرار دادم . این روش یکی از بهترین روش هاست و شما تمرین مکرر میتوانید تاثیر آن را ببینید . در یک اتاق نیمه تاریک و تنها بروید . بعد روی زمین به صورت طاق باز دراز بکشید . ( طاق باز یعنی کمر رو به زمین و صورت به‌ سمت سقف باشد ) در این حالت پاها را یکم بیشتر از عرض شانه باز بگذارید و دستها هم از بدن فاصله داشته با...

ادامه مطلب

مراقبه با موسیقی

مراقبه با موسیقی

سلام و خسته نباشید خدمت دوستان عزیز  شاید دیده باشید یا به گوشتون خورده باشه که یک سری فرقه ها یا اشخاص با موسیقی مراقبه یا مدیتیشن میکنن و حتی در تمریناتشون سریعتر به تمرکز و ارامش جسمی و روحی میرسند .  حالا شاید برا شما این سوال پیش بیاد که چطوری این موسیقی ها به ما کمک میکنند و چه تاثیراتی دارند ؟ اول اینکه , هنگامی که شما موسیقی که با صداهایی از طبیعت بکر و شنیدنی رو پخش میکنید و به مراقبه میپردازید ذهن شما کم کم به موسیقی متمرکز میشه و...

ادامه مطلب

آموزش تمرکز (تجرید و خلسه و مراقبه)

آموزش تمرکز (تجرید و خلسه و مراقبه)

سلام تمرکز که در فرقه های مختلف دینی و دسته های مختلف متافیزیکی نامهای دیگری مثل  خلسه , مراقبه , تجرید , برون فکنی و… نامیده میشه .  تمرکز یکی از پایه های اصلی برای ورود به دنیای ماوراءالطبیعه و متافیزیک هست و همون طور که اسمهای مختلفی داره روشهای زیادی هم برای این کار وجود داره . من با تجربه بیست ساله خودم در این امور این روشی که الان براتون بازگو میکنم از نظر من بهترین روشه : ادامه مطلب ...

ادامه مطلب
تمامی مطالب و مقالات و اموزش های سایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع مشکل شرعی دارد - طراحی شده توسط پارس تمز